健身日誌16
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Body pump 丹尼
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身16泳2 水7 私6
團15機13
這堂團課是小蓮的初體驗
一陣槓片起起落落的動作
有點吃力也有點興趣
可能是 1 人、機能運動服飾和文字的圖像
教練知道我是第一次上課
有特別的關注我
下了課之後
還有兩位熱心的學長
特地指導了我的姿勢
真是受益良多
是讓我流最多汗的一堂團課了~
 
課後30分鐘內來包高蛋白粉
身心靈都得到了滿足~
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