昨天休假的時候
不知是吃到什麼東西
還是搬了太重的物品
造成 
呼吸困難且有痛感
我個人覺得是脹氣
老公則覺得是
搬重物後的肌肉拉傷
經過了 昨天下午
吃了表飛鳴 益生菌
又做了瑜珈 
整晚 還是輾轉難眠 感覺呼吸困難 

但是 今天早上起床時
竟意外恢復正常呼吸不再感到疼痛

讓我深深的覺得
可以正常的呼吸真好

最感恩的是 
又可以常做可以抒壓的深呼吸了~

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